ohana71987’s blog

市原市 プライベートジム オハナ

ある事を 継続してるだけなのに(笑)

上の写真 今朝の計量 72,8kg


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下の写真 (今年の4月 計量) 75.1kg

 


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更に -2kg⤵️⤵️

 

昨年の1月からは -18kg⤵️⤵️減量中⁉️

 

実は 『体調が ものすごく良い🎵』です😁

 

ある事を 継続してる だけなのに(笑)

 

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