更に時間を有効活用♪♪

これ１つ【ダンベル】で『3kg  から20kg』までの

重さが自在に設定出来ます。

ご夫婦でお越しのお客様には

『旦那さんには、重め設定～

　　　　　　　　奥さまには軽め設定』とか

ペアトレーニングなどに『特に有効』ですね(^^ゞ

そして、インターバル(休憩時間)を上手く使えるように、なるので

更にワークアウトに集中できますよ🎵🎵