お腹回りの『しつこい体脂肪』‼️ お悩みの方も多いと想います。 市原市で『ダイエット』ならば プライベートジムで 楽しく 運動してみませんか？ ◎基本は食事の『摂取カロリーコントロール』 ◎60分間の筋トレで『筋肉量を増やして』 【基礎代謝量】を上げな…

8月より『いちはらポイント制度』がスタートしました。 益々 『健康の増進』に注目が集まってきてますね。 そして 『夏バテの解消に・・・』 『今年こそダイエットを成功させたい‼️』 『不調な毎日を健康的に過ごしたい』 『メタボ解消・生活習慣病の対策を…

さあ～明日から営業再開 皆さん 良いお盆お休みでしたか？ 私は しっかり家族で お盆のご用をさせていただきながら プールで 目一杯 充実した 平成最後の夏休みを過ごさせていただきました さて 話はワークアウトに戻りまして トレーニングシューズを新調さ…