そろそろ 肌寒くなってきました。 普段から『代謝が高い』ので これくらい『涼しい』ほうが 私的には 気持ちが良いのですが 風邪など引かないように 『油断は禁物』ですね☺️ あと 本年も『90日くらい』 本格的に『寒さが到来する』前に 一緒に『ワークアウト…
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