ピンピンコロリ‼️

『超高齢化社会』を 『誰も困らないで』

『皆が明るく笑顔に』

【トレーナー】とゆう視点で

こちらの会場におります。

さて 『健康寿命』が取り上げられる時代が

やって来ましたが～。

正直 【ピンピンコロリ】って

実は 理想的な終活って お年寄りから

良く聴きます。

しかしながら『ピンピンコロリ』って

体力が かなり必要なんです。

なにせ 【普段 病気にも掛からずに】

ある日 突然‼️ っとゆう訳ですから

『しょっちゅう 病院通い』をしていたら

『血圧』→『血糖』→『痛み止め』→『胃薬』→『心臓』だの

次から 次にと【お薬の山が】が‼️

『数値だけ健康』で 実際は⁉️

これ １番 お金が掛かりますし😰

周りの家族👪️が大変なんです😓

実際 私の父親が そうでした😅

※15年ほど 寝たきりでしたから

母が１番大変でしたね。

やはり 『日常から健康に取り組む』事が

大切ですね✨✨

さぁ‼️ 本日も『筋トレ』頑張りましょうね。

写真は前 市原市長 佐久間 隆義 先生

いつも ありがとうございます。

本日‼️

市原市 出身で

元 水上バイク チャンピオン

小原 聡将 選手が

本日 福岡県 柳川にて

『競艇選手育成所』で 入所式

1年間の訓練を卒業を経て

モーターボート選手へ。

応援 宜しくお願い致します‼️

『ダイエットも‼️』『スポーツ競技にも‼️』

【夢(結果を出す✨✨)を叶える ならば～オハナにおまかせ】

ストイック女子

ストイック女子だって✨✨

私の所は『ゆる～めストイック女子会』

市原市に『フィットネスの波🌊』おこすよ～🎶

10月度の入会 受付中

いよいよ 秋シーズン🍁到来‼️

『何を食べても 美味しいシーズン😁』

しっかり食べたら～しっかり運動 

そして 本格的に 寒くなる前に

脂肪を燃焼🔥しましょうね✨✨ 

《 只今 無料のカウンセリング 受付中‼️ 》

肌寒い((+_+))

そろそろ

肌寒くなってきました。

普段から『代謝が高い』ので

これくらい『涼しい』ほうが

私的には 気持ちが良いのですが

風邪など引かないように

『油断は禁物』ですね☺️

あと 本年も『90日くらい』

本格的に『寒さが到来する』前に

一緒に『ワークアウトしませんか？』

一人で出来ない事も マンツーマンなら

心配ご無用🎶

お待ちしております✨✨

写真📷️は 冬の『太らないご飯』メニュー

定番の『もつ煮込み』

しっかり食べて➰しっかり運動

市原市 出身の プロレスラー

本日は市原市出身の

プロレスラー 鈴木 裕太選手が

9月22日(土曜日)の試合前に

ワークアウトに来てくれました✨✨

ありがとうございます (^_^ゞ

さて

bayfmさんのオータムキャンペーン

オリジナルステッカーも配布中です。

宜しくお願い致します🎶

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『 車が 当たる⁉️ 』

『日産の軽 デイズシリーズが １名様に当たる』

bayfm オータムキャンペーン

9月17日(月)～10月21日(日)

市原市の『プライベートジム  オハナ』では

【オータムキャンペーン】

オリジナルステッカーを 配布中✨✨

※数量限定です。

そして

『ダイエット 無料カウンセリング 受付中』

プライベートジム  オハナ

千葉県 市原市 惣社148

TEL090-5348-3754

お気軽にお越しください🎵

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