ピンピンコロリ‼️

『超高齢化社会』を 『誰も困らないで』

『皆が明るく笑顔に』

【トレーナー】とゆう視点で

こちらの会場におります。

さて 『健康寿命』が取り上げられる時代が

やって来ましたが～。

正直 【ピンピンコロリ】って

実は 理想的な終活って お年寄りから

良く聴きます。

しかしながら『ピンピンコロリ』って

体力が かなり必要なんです。

なにせ 【普段 病気にも掛からずに】

ある日 突然‼️ っとゆう訳ですから

『しょっちゅう 病院通い』をしていたら

『血圧』→『血糖』→『痛み止め』→『胃薬』→『心臓』だの

次から 次にと【お薬の山が】が‼️

『数値だけ健康』で 実際は⁉️

これ １番 お金が掛かりますし😰

周りの家族👪️が大変なんです😓

実際 私の父親が そうでした😅

※15年ほど 寝たきりでしたから

母が１番大変でしたね。

やはり 『日常から健康に取り組む』事が

大切ですね✨✨

さぁ‼️ 本日も『筋トレ』頑張りましょうね。

写真は前 市原市長 佐久間 隆義 先生

いつも ありがとうございます。