腰痛改善
素晴らしい(^_^)v
レッスン 2回目で
『フォーム(姿勢と軌道)』が出来上がりつつあります🎵🎵
これは、しっかり筋肉(筋力)が使えて来ている証拠ですね(^-^)
次回から『少しずつ重さを増やしていきます』(^_^)v
『姿勢の矯正』『スポーツの補強』『ダイエット』
🔘体力に自信がない方にも
お待ちしております(^^ゞ
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これは、しっかり筋肉(筋力)が使えて来ている証拠ですね(^-^)
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🔘体力に自信がない方にも
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