『ダイエット~もう無理』 ◎偏食過ぎる食事計画 ◎自己流の筋トレ ◎大手スポーツクラブに入会したけど 『運動器具の順番が空かない』 そして段々と行かなくなる。 ◎そもそも、通っているジムの トレーナーがダイエット方法を知らない・実践してない。 ◎暑いな…
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